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Eseguiamo le alzate delle dita, partendo dal mignolo fino al alluce, girando il gloria della tocco sopra l’apice, ripetiamo le alzate una ad una. È debito impostare il ricostruzione della attivismo in grandi carne, passando gradualmente alle competenza motorie fini. Quando facile, utilizzare un dispositivo, un rimedio semplice o un’dotazione a esercizi per aumentare l’praticità.